오늘도 안녕하다냥~ 나는야 리뷰냥냥이다냥~ 요즘 스트레스로 정신건강이 위험하다는 기사가 많이 보이지 않냥? 직장인 10명 중 7명이 번아웃을 경험한다는 충격적인 통계도 있다냥! 그런데 초록색 식물 몇 개만 키워도 우울증이 42%나 감소할 수 있다는 사실, 알고 있었냥?실내 식물이 뇌에 미치는 놀라운 영향!식물을 키우는 건 단순히 인테리어가 아니라 진짜 건강에 도움이 된다냥! 실내 식물이 있는 공간에서는 스트레스 호르몬인 코르티솔이 15% 감소한다는 연구 결과가 있다냥! 그리고 식물을 돌보는 시간은 마음챙김 명상과 비슷한 효과가 있다고 해!서울의 한 IT 회사는 사무실에 식물 50개를 들여놓은 후 직원들의 결근율이 14% 감소했다는 사례도 있다냥! 특히 한 직원은 우울증 약을 먹고 있었는데, 집에 몬스테라..
